Βήμα 1
Θα χρειαστούμε μια μεζούρα, μια λευκή σελίδα χαρτί Α4 και ένα μολύβι.
Βήμα 2
Στεκόμαστε ξυπόλητες σε όρθια στάση πάνω στην λευκή σελίδα χαρτί.
Βήμα 3
Μαρκάρουμε στο χαρτί εκεί που τελειώνει το μεγάλο μας δάχτυλο και αντίστοιχα στην πίσω πλευρά του ποδιού μας μαρκάρουμε το σημείο που τελειώνει η φτέρνα μας.
Βήμα 4
Σχεδιάζουμε με ένα στυλό σε όρθια στάση το περίγραμμα του ποδιού μας.
Βήμα 5
Τοποθετούμε την μεζούρα γύρω από την πατούσα μας και μετράμε απο το σημείο πίσω απο το μεγάλο μας δάχτυλο μέχρι το σημείο πίσω απο το μικρό μας δάχτυλο.
Βήμα 6
Για να μετρήσουμε το κουτεπιέ μας τοποθετούμε την μεζούρα γύρω απο την πατούσα μας στο ύψος του κουτεπιέ.
Βήμα 7
Αντίστοιχα για να μετρήσουμε τον αστράγαλο μας τοποθετούμε την μεζούρα γύρω απο τον αστράγαλο μας.
Βήμα 8
Για να πάρουμε τα μέτρα απο την γάμπα μας τοποθετούμε την μεζούρα γύρω απο την γάμπα μας στο πιο παχύ σημείο της.
Βήμα 9
Για να δούμε τι νούμερο παπούτσι φοράμε τοποθετούμε την μεζούρα κάθετα πάνω στην σελίδα όπου έχουμε σχεδιάσει το περίγραμμα του ποδιού μας και μετράμε την απόσταση από το σημείο που τελειώνει το μεγάλο δάχτυλο μέχρι κάτω εκεί που τελειώνει η φτέρνα μας.